最深刻的沟通，往往始于放下指责的勇气，展露脆弱的真诚，和发出明确邀请的智慧。 沟通四步法：温柔而坚定的说话，表达事实～感受～需求～请求。

实际上我心里也有对被抛弃的恐惧，只是我的恐惧没有他那么多，所以我还可以忍受一段时间，如果我一点都没有被抛弃的恐惧，那么我就能和他的冷战相处。

所以当他对我冷战时，想让我感受到被抛弃感，实际上是他内心深处有深深地被抛弃感，他不停地冷战，来勾引我对他冷战，我在两年多的主动破冰后终于忍受不了不再主动...全文

该相遇的人， 翻越万水千山终会相遇， 该相守的份， 历经沧桑变幻依然相守。 莫问是缘是劫， 此生相逢，已是天意最深情的落笔。

当我在讨厌、批判、嫌弃别人时，其实我是在讨厌、批判、嫌弃自己，只是我不敢承认和面对自己的“坏”，于是把这种“坏”投射到别人身上。

生活的甜度， 从来不是别人给的， 而是自己酿的。 少些对“被给予”的期待， 多些“去创造”的主动， 你会发现：能掌控的幸福， 比等来的惊喜更踏实。

爱的最高境界是心疼和共情， 有人察觉到你的不高兴， 会想尽法子来哄你， 一次次地把支离破碎的你拼好， 总是笑盈盈来稳定你的情绪， 像小太阳一样来照亮你，...全文

愿这株四叶草， 为你捎来满心欢喜， 岁岁年年都温柔。

世界偷偷爱着你， 以你尚未察觉的方式。 当你站在岸边，看湖面波光粼粼， 那一刻，所有的疲惫都被悄悄治愈。

觉得自己一事无成，活了这么多年，做了这么多努力，才做到勉强适应社会，现实社会里什么成果也没有，感觉自己很无能，迷茫、焦虑、不知道未来的方向在哪里。

我想聊聊，价格便宜点的有没

早就知道这本书 但是一直没去了解 直到今天听了一个视频讲解的很好 觉得荣格真的是一个非常勇敢和有能力的人 当人在真正改变时 会面临一股很强的不适的张力...全文

马上2026年了。

而是你怎么对待自己，别人就怎么对待你。