物欲是内心不自由和匮乏的代偿，我们买下一件件商品，看似是拥有，实则是想用物质，短暂抵消内心的压抑和受限。

男女思维最大的一个差异：男人其实超级渴望被爱，但他们想要的被爱，和女生理解的被爱，根本不是一回事。 很多女生以为的爱，是事事操心、帮他解决问题、纠正他的...全文

你有没有过这样的时刻—— 话说到一半，就说不下去了。 因为你发现，对面那个人，根本没有听懂。 那种感觉，比吵架还难受。 【现象】 我们这一辈子，花在"...全文

焦虑在于是否安住当下还是担心未来。是我们降低要求还是苛求完美或者某个目标。 每一个情绪对每个人都有特殊存在的价值，了解这些情绪，可以了解我们的向往，了解...全文

什么叫逆商呢？就是你应对逆境时候的能力。 比如说有一个哈佛大学的博士很聪明，十几岁就上了大学，后来他不跟别人说话，大家都认为他是哈佛大学里的“幽灵”。因...全文

【提问】 问你一个问题：你有多久，没有跟别人比过了？ 我是做了二十二年心理咨询的咨询师。人这辈子最大的荒唐，就是比较。今天两个小故事，讲给你听。 ...全文

什么叫非暴力沟通呢？ 非暴力沟通的第一步，是你表达的时候要说出感受，而不是说出评判。 比如说，一个丈夫回家很晚，每天晚上都是十一点半回家，还一身酒气，这...全文

自然界之所以能够蓬勃发展，就是因为大自然能够耐心地在上一次裂变的基础上，不断地再次裂变。这就是自然界生生不息、不断发展的原因。所以在这个世界上，复利一定...全文

接上：你可以谈恋爱，你可以投入，但别把所有的东西都投进去。给自己留一点时间，留一点空间，留一点“跟恋爱无关的事”。哪怕是每天半小时，哪怕每周一次。你要有...全文

注意力在哪里，你的能量就放在哪里 道家讲：眼到，气到 把注意力放在外部，那能量就在向外耗散 把注意力放在内部，能量才能流向自己，所谓精神内守 内部能量强...全文

教不出强大的学生

就是不能让外人知道自己的太多隐私事，人性本恶，否则受伤害的只有自己，

追光的人，终会光芒万丈 最慢的步不是跬步，而是徘徊，最快的脚步不是冲刺，而是坚持。 与其空想未来，不如专注现在，做好每一件眼前前的事，远胜思虑一万件还没...全文

神经病,一个同事昨晚发烧39度，早上开会其实可以不来的，来参加也不带口罩，坐我旁边，无语了。

他第一次来的时候说了一句话，我到现在还记得。 "老师，我每天早上醒过来，第一件事就是觉得今天会出事。" 不是具体哪件事。没有人在威胁他，没有迫在眉睫...全文