内心体验：孤独与不被理解 尽管他们的行为可能让人感到挫败，但其内心往往也承受着痛苦： · 悲壮的孤独感：他们可能觉得自己是“众人皆醉我独醒”，周围的人都...全文

不再动用改变之心。慢一点。不要想去解决它，帮助他们看见自己，看见这个过程。咨询师更多的是展现这个过程，而不是直接去要这个目标。陪伴孩子，陪伴父母亲，去看...全文

没有工作 也没有很好的朋友 天天就是一个人 待在房间里面 这种孤独没有人会懂吧

人生当中总有那么个时刻，你突然觉得，哦，原来是这么回事。这种顿悟的感觉叫作认知时刻。认知时刻来得早，提前达成自己的目标。

俗话说：“言为心声，语为人镜。” 一个人的人品如何，听她说话就知道了。 尤其是常说这三句话的女人，请务必远离，切忌深交！ 一、搬弄是非的闲话 总有人以...全文

什么是觉察 觉察＝看见，不解释

回避型的恋人对情感信号的敏感度低于普通人，像一台调小音量又信号不好的收音机：对你发出的情感信号总是反应不灵敏，慢半拍，或者直接收不到信号。而焦虑型依恋则...全文

我本来什么都不想做，但是事到如今我不知道要不要说，我分不清要不要说，自己想不想说

最近比较倒霉，看到的人都是那种不太好

在网上问了一个工作，但是因为这人语气网名很想那种强势的女生，于是社恐发作不想去了

想要解决痛苦只有加入他们，但是我不想成为那样的人，我把一切都看得太重了。明白了世界不公是正常的，但是还是不能理解为什么捧a踩b即使b什么都没做或者做错了...全文

感觉自己理解能力好差，通常一个问题可能会揪出很多其他问题细节问题才真正理解到，或者是听人说话容易分心听不到，有时完全听不懂。

要减减肥了，减到98斤，这样就可以预防三高和心脑血管疾病，对情绪也好

只要高度聚焦，不争一时长短，将目光收回到自己的身上

觉醒的最高境界，是让自己成为一个普通人。 心甘情愿让自己普通，满心欢喜让自己平凡。 不学习成长，你不允许自己普通，你不接纳自己平凡，你会攀比你会比较...全文