我们不能期待 别人随时体察我们的情绪， 如果我们需要帮助， 就需要用语言表达出来。 --阿德勒

童年创伤一般在30岁左右爆发。

打破拖延最好的方法就是立刻不计得失的行动起来 就是说趁我们脑子没反应过来，赶紧行动 当我们要做一件事的时候 我们会想这件事好难啊 要做很多工作 做不好怎...全文

老公说如果怀上孩子并且生下来后就奖励我和我一起出国旅游，这代表他什么意思呢，我们之前度蜜月已经去过泰国曼谷和芭提雅了，我自己也和家里人去过日本大阪和京东...全文

你是否通常不自觉地“情感隔离”？ 很多时候你会笑着说起自己的伤心事？ 当你在谈论自己当下的感受时，是有一种特定的方式的，而且不见得是此时此刻的，那么可以...全文

不论过去发生过什么，都已经成为过去，让过去的过去，未来才能到来，人生，什么时候开始都不算晚，你今年多大，人生开始了吗？

哈喽，小小王，父母吵架给你吓坏了吧，每天生活在水深火热，担心恐惧之中，你辛苦了，你承担太多了，可这一切都不是你的错。 你真的已经是一个很好的孩子了，知道...全文

咨询师们为什需要自己先去做分析，举个例子：咨询师本身有婆媳关系问题，遇到来访的婆媳关系问题，咨询师就会有投射：婆婆都不好对付。。偏见让咨询师不能进入来访...全文

凡是负能量的东西都不要去回应， 回应就会与之纠缠， 纠缠就会受其损耗。 ——弘一法师 ​​​

我其实想去吃饭。我融入不进去。她们唠的好。我一出去她们就不唠了。还说有鱼刺不方便说话。我一进去她们又唠嗑了。每次集体吃饭是锻炼的机会。可是我融入不进去。...全文

如果你一直回头看过去，那么你现在的生活很难向前。这就好比你开车在路上行驶，目的地可以是商店、公司或者朋友家等其他任何地方。你可以在车上通...全文

经历过程中一道美丽的风景线。

在人生的漫漫征途中，我们会与形形色色的人相遇，但真正能同向而行，成为并肩作战的伙伴的人，少之又少。不是同路人，不要强行绑在一起，和错的人一起做事、生活，...全文