如何提高自控力？本人的自控力很差。这个问题困扰了我十几年

依恋理论指出，人天生需要安全联结。婴幼儿与照护者分离会哭闹、黏人，成年人面对失去所爱，也会出现分离焦虑、反复思念、失眠与哀伤。害怕失去...全文

选择困难症，有时候自己不知道什么？选择啥选择困难症。

我老公和婆婆打电话，每次还必须我闺女感谢她奶奶，把过年我们给她的钱一年分几次给她孙女，每次她儿子还要求我女儿还必须感恩戴德，我闺女从小到大奶奶带了不到一...全文

我给猫咪戴了戒指

总是非常在意别人的评价，怎么办？

很多人一焦虑，第一反应就是：我怎么才能赶紧不焦虑？ 但在咨询里，我们有时候不会急着把焦虑赶走，而是先去听一听：它到底想告诉你什么？ 焦虑是一种很“面...全文

接上：你可以跟一个人一起变好，但你不能指望一个人替你好。

一个：就是怕你成功 生活里总能碰到一类人，总爱找你的茬，说话带着轻视，有事没事就打压你。 很多时候你还在反思，是不是自己哪里做得不好，惹对方不高兴。其...全文

自我概念是心理学中的一个重要理论，指的是个体对于自己的认知和评价。如果一个人总是一帆风顺，可能会形成过度自负的自我概念。 而如果总是遭受失败和挫折，又...全文

我恨我妈，是她逼我打掉了孩子，让我承受，我后悔把这个消息告诉她，

这个女生，我和她10月7号第一次见面，见完介绍人反馈是不错。到今天认识了24天了，见了大概四五次面吧，还没牵手。明天约会，我打算问问她，对我感觉如何，是...全文

“不要把对方的情绪当做自己的责任” ​​​

后来—— 后来变成了"后天再说"。 再后来变成了"算了随缘吧"。 最后变成了"我这个人就是执行力差"。 你以为这是懒。 但CBT告诉你：不是。 这是...全文