情绪是身体的语言，它在表达你的真实感受！ 无论是正面，还是负面 这时候，面对并接纳这个情绪，才能够让你，更好地与它相处，否则的话 慢慢地你就会被这...全文

人类所有的痛苦，都来自关系；而人类所有的关系里，最伤人、最持久、最无解的，就是一个人与自己的关系。当你内在冲突不断，你就是在用最隐蔽的方式，杀死自己的生...全文

既然无处可逃， 不如喜悦； 既然没有净土， 不如清心； 既然没有如愿， 不如释然。 丰子恺《无宠不惊过一生》

没出息也没关系 还有气息就已经很厉害了

重要的事情说三遍，关系！关系！关系！

好心没好报。以前喜欢投喂小区流浪猫，今年3月份在小区一个斜坡上投喂流浪猫，下来的时候不小心伤到了右脚脚底，弄了足底筋膜炎。现在都快10月底了，才慢慢好，...全文

你不必立刻原谅，也不必永远愤怒。情绪可以慢慢流动，答案会逐渐清晰。

在这个信息爆炸的时代，我们比任何时候都更需要建立内心的锚点。 那些社交媒体上的完美人设，如同经过百万次滤镜修饰的虚影；而真实的成长，是允许自己带着瑕疵依...全文

1. 天真期：默认眼前所见全部真实，毫无防备 2. 幻灭期：经历伤害，认定所有一切都是虚假 3. 看见期：读懂世事不是非黑即白，真假并存 4. 通...全文

其实感情关系有一个初始模型，也就是初始的内心 CP。（甚至人际关系模型都是这样的） 在我们的内心深处，就像住着有“一个女人”和“一个男人。” 如果平...全文

秋景中的美好 落叶的黄与红 芦苇荡的飘逸 璀璨的玉树 人生的着色如此美好

给别人情绪价值的第一步， 是给自己情绪价值。 你不会的爱，给不了别人。

当我们在生命的旅程中，常常不知不觉地陷入一个又一个困境，遭遇波折，往往对其成因创造真相一无所知，或者无深刻的洞察醒悟。 偶然间的必然。在我们...全文