如果人长期生活在某种匮乏的阴影里，他最终会成为阴影的一部分。对自尊和情感的渴望与羞耻之心，习惯了不被得到，觉得天生就该没有。

“自虐型人格”特别善于搞砸自己的人生，因为他们有一种奇特的自我挫败的行为模式，即“总是躲着好事走”，所以自虐者更愿意待在让他们感到痛苦的自我体验、环境或...全文

如果一个人自我价值感和渴望被认可的需求，一直没有得到满足，久而久之会逐渐形成了这样的内心信念一“我不够优秀”；那么Ta就会（无意识地）努力摆脱这种形象，...全文

路与他人各不同, 不必听风就动容。 每个人的人生之路，本就独特又精彩。别因 为旁人几句闲言、外界一阵风声，就乱了 己的步伐、慌了内心的宁静。人与人的交集...全文

《意世界》 听说姥姥，具说有意症，我从来没有见她，也听说姥爷对她折磨不少，犯了什么错似的还拿针扎她，大姨也是更严重，我上小学就听说，她自说自己活...全文

很多科学研究表明，童年时越“顽皮”、越爱玩耍的孩子，其智商越是比不爱玩耍的孩子要高。 所以，处于6～10岁的孩子，顽皮并不是问题，这只不过是他们学习的方...全文

每个人的人生路！

父母们很少思考孩子为什么会这么“顽皮”。要解释这个问题，我们需要了解孩子的脑神经系统发育过程。孩子在刚出生时，大脑和身体的各项能力虽然已经具备，可是大脑...全文

01 客观描述事实，剥离情绪评判 02 明确自己的需求，而非指责对方 03 用 “行为+影响+感受” 公式表达 04 提出具体方案，而非只说不满 05 ...全文

那么用自己的能力解决问题， 要么用自己的认知离开问题。 不要和任何问题一起生活， 无休止的消耗自己。 当悲伤大于快乐时，任何关系都要停止。 你不用...全文

打破回避型人格在情感关系中的惯性，核心是从“被动回避”转向“主动觉察与小步尝试”，通过可控的自我暴露和认知调整，逐步重建对关系的安全感。 具体可从以...全文

人类的孤独没有绝对固定的分类，从常见维度可归纳为6种核心类型，精准对应不同场景与心境： 1. 社交孤独：物理上独处、缺乏社交联结（如独居者、异乡人）； ...全文

我每天活着分不清时间，我该从哪里改正，换个地方住吗。家里有人可太烦了

有的朋友经常受到某些困扰，是因为这个“不由自主”，比如说，每天早上醒来，脑子里就不由自主的想一些事情，非常的苦恼。 类似这样的“不由自主”情况，如果困扰...全文