为了躲开责任带来的痛苦，数不清的人甘愿放弃权力，实则是在逃避自由。 ​

我妈经常对我说的一句话是你只要改正这个缺点以后就完美了。她需要一个完美的孩子，而不是一个真实完整的孩子。但我觉得爱自己是不会挑剔自己的，是接纳自己的。就...全文

中午好 要么布局带一群人 要么入局跟一群人 成年人的世界只提醒不教育 慧根和会跟 都是种智慧和能力 没有"慧根" 就要会跟！ ...全文

内求主要是看自己的需求与能力，用自己的能力去满足自己的需求，这是自我内在所能做到的，而能力，需要内外达成共识，获得外在的价值认可，换取现实的生存资源。理...全文

【归我】 我回到了我 所有外在一切事物皆为我所有 皆为我所用 我不是谁的附属品 我就只是我 独一无二的我 当我回到了我 我充满力量 充满勇气 充满阳光...全文

我嗓子有点哑，怎么办。我说话声音不好听。我怎么才能让自己说话声音好听些。我应该喝点什么水，我应该多喝白开水吗

我嗓子有点哑，怎么办。我说话声音不好听。我怎么才能让自己说话声音好听些。我应该喝点什么水，我应该多喝白开水吗

可能会有报复的冲动 但往往可能陷入更痛苦的漩涡中 或许可以把这件事不看做“背叛” 而理解为“人际关系的自然演变”。

我要成为一个怎样的人，是由我自己定义和演绎的。 如果我定义我是一个幸运的人，我就会慈悲，宽恕，理解和给予。如果我定义我是一个不幸的人，我就会抱怨，抓狂，...全文

“底层的烂人烂事更多，如果没有强大的内心，没有雷霆手段，在底层是很难生存的。底层次的圈层是最难相处的。他们认知狭隘，思维偏执，道德感弱。层次越低的人，往...全文

人们各自希望自己高于别人，又各自匍匐在别人面前

每天被现实琐事填满的日子，很忙但还缺点啥。每天都孤单一个人，也缺点啥，上帝造人有一个很大的bug，人有“情绪情感”。所以人比动物更生动。因为“情绪情感”...全文

听到同事和同事说的工作上的专业的话，觉得别人工作那么专业，就害怕别人那么专业。自己却什么也不会。也学不会。

修炼平静的真正涵义，并非完全消除情绪或追求外在的“无波无澜”，而是在内心建立起一种稳定而有觉知的中心，使人在面对强烈情绪、压力或动荡时，依然能够保持内在...全文

风是自由的，我们也是 我是国家二级心理咨询师蓝煜芬，有时间我们谈谈风，谈谈自由。