一个人最可贵的收获，往往都是从他走过的路、遇见的人、受过的伤里淬炼出来的。 所以，别怕迷失、别怕走弯路。 去爱、去感受、去争取、去受伤，大胆追求你想要...全文

从心理学的角度来说，边界感，是一个人能够清晰区分自己与他人在责任、情绪、权利和需求上的界限。 简单讲，就是你能分清三件事：哪些是我的事，我自己承担；哪...全文

现代社会节奏飞快，每个人都步履匆匆，被繁杂事务、多元评价标准与海量信息裹挟，在追求效率与成功的路上不停奔波。物质条件日益富足，可精神层面的空虚与焦虑却愈...全文

最近在做情感类咨询时，有一点咨询感受：那些美好的情感体验，通常是从“我和你的美好恋爱”，慢慢成长为“我们的美好婚姻”。

没有人有能力会让你生气。 如果你觉得有人让你生气，那就说明对方的能量一定高过你。 否则，他怎么可以那么厉害，怎么可以轻而易举就会让你生气？ 我们生气...全文

当一个人的身心状态开始出问题的时候，其实最早出现问题的，往往不是学习、工作这些事情，而是照顾自己的能力会先下降。 我每次状态开始变差，最先出现的通常是...全文

在我的成长过程中，情感上的回应其实是比较缺少的。大人们通常觉得，只要孩子有饭吃、有学上，这就已经足够了。但在情感层面上，很少有人真正去倾听、理解或者回应...全文

活得比较艰难，很大一部分原因是因为我是一个比较敏感、会不断思考的人。很多事情如果我没有想明白、没有理解透，我就很难真正放下。所以很多年里，我就像一只蜗牛...全文

人为什么那么喜欢比较。 在很多家庭里，你会看到兄弟姐妹之间互相比较，甚至父母会故意把两个孩子放在一起比较。当着孩子的面说：“你看人家多厉害”“人家怎么...全文

这学期我真正意识到自己出问题，其实是从一些很细小的变化开始的。 最早出现的问题是睡眠。 在开学前其实就已经这样了：晚上无论如何都睡不着，怎么都睡...全文

每个人的生活中，都难免会遇到一些烦恼和压力。放下“内耗”，学会释怀，错过的别再不舍，拥有的好好珍惜，才能微笑着向前走。 人生宝贵，要把时间花在美好的事物...全文

还有老师没睡吗

秩序被打乱，需要回归。

所以，你必须要好好的经营自己

那些你默默坚持的小事， 终会在某天以意想不到的方式回馈你。 就像春播秋收，看似日复一日的耕耘不起眼， 却在时光里悄悄孕育着惊喜。 今天的你，依然在为喜欢...全文