今天你微笑了吗？ 笑容是打开世界的钥匙。

《瓦尔登湖》就像一剂治愈心灵的良药。 梭罗在湖畔独居的时光，不是避世的逃离，而是对生命本质的深刻叩问。 那些穿越百年的文字，能帮我们拨开浮躁的迷雾，重新...全文

有些情绪很难表达，可能是因为： 怕被评价（“我生气是不是太小气了？”） 怕失控（“一旦开始哭可能停不下来”） ...全文

快乐生存法则：每天开心的“摆烂式”指南 人生苦短，何必总皱着眉头过日子？想要每天都开心，其实不用费劲巴力去追求什么大惊喜，掌握几个“摆烂式”小技巧，...全文

心理学家曾奇峰指出人格难改变的五个原因： 1.道德感太强，以苦日子为乐；如果过快乐的日子就会觉得自己很堕落。 2.习惯以受苦方式享乐；好多人受苦，但是他...全文

不要害怕任何人，也不要害怕任何事，你仔细想一想，每次你感到害怕的时候，到底在害怕什么？不是那个人本身有多可怕，而是你总想从他那里得到些什么。你不是害怕失...全文

每一个焦虑者都是由三个人物组成的: 假如我是一个焦虑者，那么我的体内其实有三个人，这是不一样的感觉。 第一个人叫作挂虑者，第二个人叫焦心者，第三个人叫忧...全文

自己这个东西是看不见的 撞上一些别的什么 反弹回来 才会了解自己 所以 跟很强的东西、可怕的东西、水准很高的东西相碰撞 然后才知道自己是什么

那些成就非凡的人往往拥有一种独特的气质：任万念起灭不乱其心；纵金刚压顶不改其志。

大部分时候总是觉得没精神，头部经常感觉很紧绷不舒服，容易受到惊吓，想事情反应也迟钝了一些，走在路上也没有很清醒开阔的感觉。不过去看演唱会之类的令人兴奋事...全文

一个成年人的注意力保持集中的时间通常是 45 到 50 分钟，这也是学校一节课是 45 到 50 分钟的原因，它是符合普通心理学原理的。 咨询师也是要每...全文

把感受封印，是在封印自己的能量，长期如此会慢慢失去活力。

今日阳光正好，微风不燥，前行必有曙光！

月经结束多久可以过性生活呢？

忽然觉得我这次创业的最后一个阻碍 是我妈妈的价值观 这个观念有些违背道德 也成了我下坠时的最后一个筹码