特别想跟咨询师聊天，但又不想天天聊突破设置，形成依赖。今天突然一句话让自己感觉好一点了… 自己摸索出来的这个办法，在心理学里有个非常精准的学名，叫：“...全文

今日咨询有感 亲密里的心动、一见钟情，很多时候只是内在需求的投射。我们被对方身上的某个特质打动，未必是看见了完整真实的彼此。所以相处长了后，就会看到，...全文

不会因为过去的狼狈就否定自己，不会因为别人的看法就怀疑人生，更不会因为无法挽回的选择，把自己困在原地。恰恰是那些走不过去的时刻，让你学会了拥抱不完美的自...全文

我98年的，前女友97年，住上海市区老破小，分手后我对自己说以后再也不要找比我大的女生了。今天家人又介绍了一个，好吧97年的，又是住市区老破小的，家里条...全文

从父母、伴侣、朋友，到社会、职场与合作，我们在每一段相遇里学习理解别人，也重新认识自己。 好的关系，不是没有矛盾，而是愿意站在对方的位置上，再多看一眼。

我现在不清楚自己喜欢什么样的男生，我觉得最吸引我的是成熟稳重的男生，我就是喜欢那种爹系男友，照顾我多一点的，我也是喜欢做菜做饭给他吃，帮他洗衣服等等之类...全文

如果你还在谈恋爱，尤其是在三十一二岁之内那么你特别需要留神一件事儿，就是在结婚之前要弄清楚对方的人格有没有什么太过激的地方。尤其是他的父母亲双亲里面，如...全文

你心里是不是也住着一个批判者？事情没做好，它第一个跳出来说"你怎么这么笨"；被人拒绝了，它说"果然没人会真的喜欢你"；机会摆在面前，它说"你不行的，别丢...全文

好像忽然有些欣赏自己 以前我的头脑中满是对自己的否定 现在我可以稳妥的处理一些事 逻辑缜密 边界也在建立 我好像真的不一样了

家庭教育与心理咨询有什么区别呢？

很难，很漫长，但不是不可能

❶人类本能的防御机制 当受到攻击时，我们的身体会迅速进入“战斗或逃跑反应”：动物会对感知到的有害事件、攻击或生存威胁做出应激反应。 而报复行为往往是“战...全文

有一次聊天，一个女生跟我说： “其实也没发生什么大事，我就是最近特别容易哭。” 她说这句话的时候，还笑了一下。 工作上，别人临时把事情丢给她，她说...全文

这个内在小孩变成成长为