不要期待命运在某个瞬间被突然扭转，改变人生的力量都在平凡的每一天中积累。把精力投到变好上，每天进步一点点，直到自己很厉害，回头看，过去的人和事，早被甩在...全文

宽恕别人并不是为了那个伤害我们的人， 而是为了让我们不再将注意力一直放在“我们受到的伤害”上， 让怨恨、愤怒这些使我们身体受到伤害的情绪慢慢消失， 让...全文

做家长容易，做优秀家长不容易。 或者说做优秀家长也容易，只要做到以下两个方面： 一个是先做好自己，希望孩子什么样，先做什么样的人，教育的极致是行为的影响...全文

我爱你，与你无关！

I see your monsters I see your pain Tell me your problems Ill chase them awa...全文

看别人不顺眼，实际上是自己的修行还不够。 《论语》中讲的君子和而不同，和是因为认同人品，不同是为了坚持自己的主张。我尊重你的人格，但我未必同意你的观点;...全文

接纳，是生命强大的开始，只有接纳自己的不完美，生命才能走向强大。花容月貌并不是唯一的审美观，从骨子里透出的从容、淡定、优雅，是别人无法复制，也无法超越的...全文

扩展我们的认知，让自己固有的信念松动，就是改变的开始。 美好的一天，早

孩子是模仿者。 如果有时候，你自己不喜欢孩子身上的某些东西，内观自己，你会发现这些东西自己身上也有，它被映照在了孩子身上。 孩子只是一个敏锐的回应，...全文

心理学家卡尔·荣格说过：“你生命的前半辈子或许属于别人，活在别人的认为里。那把后半辈子还给自己，去追随内在的声音。”

两个在沙漠里的人好不容易获得了半杯水。 充满感激的人，看到的是：终于有水了 充满抱怨的人，看到的却是：怎么才半杯水？ 家庭中也是如此，同样是一句“你怎么...全文

把“行到水穷处，坐看云起时”的意境融入到日常生活中。当遇到看似绝境的情况时，不慌张，如同走到水的尽头，不妨坐下来欣赏云卷云舒，等待转机的出现，学会有始有...全文

摆脱焦虑最好的办法，不是无端地胡思乱想，而是勇敢地去面对那些让你焦虑的事情。 在迟疑和焦虑中浪费的每一分钟，都是我们解决问题的宝贵时间。当你开始行动，就...全文