人生最大的敌人是自己不能正确地认识自己。

缺爱的人需要的不是爱，而是重建自我的力量。

很多情侣、夫妻走不到最后，根源往往是无法一致对外，遇事反而站在了彼此的对立面。最典型的误区，就是没法做到对事不对人。 比如伴侣做了一件让你不舒服的事，...全文

为人父母，怎样才能养育出一个人格健全、身心健康、越长大越省心的孩子？从我十八年来的心理咨询经验来看，养儿育女需要避开几个大坑，首先是避免...全文

优于别人并不高贵， 真正的高贵是优于过去的自己。 海明威

守护那个地方，因为抵达“不可被诱惑”需要漫长的努力和艰辛的蜕变

所有的自恋都是在理想化的自体破损情况下方式的，本质也是一种强迫性的完美化。它分为以下三个层面： 神经症性自恋：癔症者通过夸大自我来占据大...全文

以欣赏的眼光看自己 人生的困境， 不是必须被完全搞懂的难题， 而是通往改变的契机

三十几岁 失业了 找不到好工作 内心很想变好 没有方向 没人拉一把 每天混日子混的也不开心 找工作也找不到正常的工作 感觉自己好失败运气也“太好”

恨是一种紧绷的消耗，它需要持续盯着伤害、抓住过往的伤口才能维系，困住的首先是自己。而爱不一样，爱自带容纳与重建的力量，它不必靠对抗活着。 爱不是一味...全文

喜与悲、爱与怕，共享同一个源头——我在乎（I care about you）

有个男生特别喜欢我，追我，天天等我下班回家，我觉得他很奇怪还是耍流氓的，我都对他无语了，他今天突然对我表白了说喜欢我，我是一个人在外面上班也不容易，于是...全文

有人说，上帝造人时，给人一张嘴，给了两只耳朵，为的是让人少说、多听。 滚滚红尘，人人行色匆匆，无暇他顾；或人声喧嚣，聒噪满耳，不知他人所云。 想让别人听...全文

哭…… 振奋…… 重生……

通过其他朋友反馈，就是他找对象的时候。会比较奔放，有的时候有掌控欲 ，不礼貌，有的时候还要人家的身材照。但是跟我聊天的时候就比较有礼貌，客气， 也没问我...全文