转引 “爱”与“控制”，有时只在一念之间，却造就了关系里天壤之别的温度。 你是否也见过这样的相处模式：对外人谦和礼貌，对亲人却急躁易怒；明明是最该温柔相...全文

2.事缓则圆 为什么我们总在做完事之后才拍大腿？“当时我要是冷静一下就好了……”因为急的时候，情绪占了上风，理智被迫噤声。而“缓”，是给情绪一个冷却的时...全文

真正高级的利他，是帮对方撕掉表象，直面真相，真正的走心，是希望通过让你面对这个残酷的世界，推你向前。 在强者的世界里，锋利本身就是慈悲。好言好语客客气...全文

独立，并不意味着我不需要你，而是当我需要你的时候，我会大胆的走向你，毫不伪装的依赖你。 一个真正独立的人是，是自由的，是流动的，是鲜活的，是能够驾驭自...全文

(转引)3 大多数人逃避冲突，是因为脆弱 大多数人逃避冲突，不是因为平和，而是因为脆弱：有人反驳就崩溃，认可受到威胁就恐慌，气氛一紧张就退缩，仿佛紧张本...全文

人生没有那么多应该和强求

(转引)2 “讨好者” 以为善意能换来感激，可实际上，“无需付出代价的善意” 只会换来 “理所当然”。你付出得太轻易，别人不会觉得你慷慨，只会觉得你还会...全文

(转引)1 大多数人甚至不知道自己已经 “患病”。他们以为自己的礼貌是道德，沉默是成熟，自我牺牲是高尚。但面具之下的真相是：讨好他人，不过是 “恐惧” ...全文

(转引) 想搞明白【投射】，先搞明白【投影仪】的原理。 投影仪将影像投射到屏幕上，屏幕上的故事动人，但真正的源头，是那台连接着投影仪的电脑或手机。屏...全文

真正的厉害的人，不是解决问题，而是升高维度，让问题消失。 我们的心，就像一片天空，当你蹲在地上数蚂蚁的时候，看到的全是泥土和碎石。

是不是对方只有按照我的想法做事情才是爱我，如果他有自己的方式就是不爱我呢？

“缺乏界限”则意味着:属于自己的利益不能争取,不属于自己的事情不能拒绝。习惯性地忍,再忍,还忍,一再退让,不停地被侵犯边界。直到自己退让到无法再退的底线...全文

沉下心来自有答案，稳住自己，你就赢了。

1.人生始于今天，过去只存在于脑中。 ​2.过去是否是沉重的包袱，由自己决定。 ​3.你只能改变自己，不能改变别人或世界。 ​4.你的世界在你的脑中，无...全文

亲爱的朋友，无论你如何困苦，这两个真相请记得: 1.你的心始终自由！ ​2.你永远拥有选择！ ​​