过得不好是常态，因为人很贪心，过得再好，也还是会觉得不够。你不困在这里，就会困在那里。有人...全文

不为过去所困，因为那只是回馈； 不为未来担忧，因为你拥有成长的力量； 活在当下，做自己和家人的发光体。

心理学上的共生所指的并不是一种相互依存，互惠互利的相互关系。而是一种互相依赖，相互毁灭的结合形式。在这种关系中，即使某一方长期受益，处于优越，而另一方总...全文

《道德经》第四章｜和光同尘，方能行稳致远 【原文】 道冲而用之，或不盈。渊兮似万物之宗。挫其锐，解其纷，和其光，同其尘。湛兮似或存。吾不知谁之子，象...全文

我们可以是过往经验的受害者，也可以选择让过去的经验照亮现在与未来，这是我们的选择。

生活中有困惑很正常 偶尔心情低落也正常 接纳完整的自己 就是能欣赏自己的闪光点 也允许自己可能有些笨拙 但是能够从容地对自己说： “我喜欢这样的自己 没...全文

心理学不是让你变得完美， 而是让你学会与那些‘不够好’的部分温柔共存。 今天也是努力自我松绑的一天。

被动只会让你越来越笨，主动决策大脑效率提升40%，当主体性回归，人就会自动变聪明

先做自己，再是其他角色。 不卑不亢，温柔且坚定， 清醒独立，自带光芒。

内心的小孩，我看见你了，我知道你那时候很害怕，我也知道你那时候很委屈，我知道你已经尽力了，已经拼尽全力了。那不是你的错，你不用乖到让所有人满意，你不用完...全文

一个人欠了很多网贷，账户冻结，是不是这个人很不靠谱？

屋顶说：要高瞻远瞩。 空调说：要保持冷静。 时钟说：要珍惜光阴。 日历说：要与时俱进。 钱包说：要居安思危。 镜子说：要自我反省。 台灯说：要...全文

欢迎来聊聊你的过往你的曾经以及你的现在和向往！ 说不定在某一时刻就让你豁然开朗！

让大脑新的经验覆盖旧创伤，原来你你可以不用一直紧张，不用一直自责，也可以好好活着。