生活渐渐磨去了棱角，我们都成了有心事而不能分享的成年人。和我前女友分开第123天，现在很平淡。天若有情天亦无情，爱到最后要分离。

你生命中发生的所有事，其实都是你自己招来的。记住，别太入戏。这个三维世界所有东西都只是表象，比如离婚、生离死别、欠债、痛苦、焦虑等等，它们的作用就是让你...全文

亲密关系里，不少人抱着许多“天经地义”的固有认知：有的女生觉得男人为自己花钱本就理所应当，也有男生认定女人就该承担相夫教子的责任。 这些固化的世俗期待...全文

心理学里有一种说法，最接近真爱的状态，是底色相似，表现形式互补。 底色相似，是你们对人生的方向、对善恶的判断、对重要事物的排序，大抵相同。你们不需要反...全文

现在我该让他们看一看了，对吗

而是当你想到你的家人时，你的内心就会充满力量，感受到温暖，拥有克服困难的胆量和斗志

生活常常会一下子堆来很多事，压力扑面而来，仿佛千头万绪挤在一起，让人慌乱无力。 我们很容易想着一次性把所有事情做完，越着急，内心越紧绷，反而容易陷入内耗...全文

心学讲 “破心中贼”，外在的阻碍容易战胜，根植内心的执念，才是最难破除的敌人。 这个 “不可能”，就是我们内心的贼。它不是客观事实，仅仅是我们被过往经历...全文

多受过内心伤痕的人，外表依旧正常生活。 只是内心悄悄变了：习惯凡事预设风险，不敢全然放松；习惯独自扛下一切，不愿流露脆弱；容易对他人的态度敏感，反复琢磨...全文

生活里的创伤，不只是突发的重大变故，也藏在漫长日常之中。 有一类是突如其来的冲击事件：意外、重大变故、严重的病痛，或是遭遇伤害。这类经历会在心里留下印...全文

被控制的一方，通过交出选择权来回避承担选择带来的焦虑与责任。无法保持独立完整的自我……

控制别人，本质是试图通过掌控外在客体，安抚内在崩解、无助的恐惧；用来抵御内心无法承受的失控感……

躯体化是指个体将心理压力、情绪困扰或心理冲突转化为躯体症状的过程，可见于焦虑障碍、抑郁障碍、创伤相关障碍、躯体症状障碍及部分文化背景下以躯体症状表达心理...全文

一、要求；二、抵抗；三、施压；四、威胁；五、屈服；六、重启。