心理学常常会提及“可能性”，在我看来，这是一个温柔又充满力量的词。它蕴含着待发掘的机会，也承载着前行的希望。 能够看见更多可能性，是一种珍贵的能力。它...全文

宝妈的情绪崩溃，真的不是你不够坚强 很多姐妹来找我时，都会说： “老师，我是不是太矫情了？” “我是不是应该再扛一扛？” 我想认真告诉你： 你不矫...全文

做咨询这么久，最常被问的一句话就是：“老师，你说我到底该选哪个？” 很多人带着离婚、辞职、选专业的满肚子纠结来，就盼着我给个准话。但说实话，我真的不...全文

☀️ 春气萌发，身心向阳。 今日份阳光与微风，已签收。 心理咨询是一场温柔的相遇。 我不贩卖焦虑，只守护每一颗向往美好的心。 在这个充满生命力的季...全文

学会让所有人失望 什么我觉得你应该 这应该 那也应该 说这些话的人 我还觉得你不应该说这些话呢

又是放弃自己的一天，又是给狮子座掉链子的一天。

时常想到某个人 然后时刻观察自己的面目表情 看自己的表情是愤怒 是微笑 还是疑问 等等等 就知道我们的关系到底是不是互利或者互相给予对方支持、正向的正能...全文

如何赞美?赞美要具体， 满足对方的期许，让对方感受到你的真诚。赞美要及时，及时表达及时行动，让对方感受到你的关注，接收到你善意的信号。赞美还要顺势，找到...全文

原生家庭对孩子最大的诅咒，就是不断告诉孩子“你的感觉是错的，你得听我的 这首先是没有边界感，其次是太把自已的想法当回事。但实际上很多控制都是没事找事，...全文

人生本质是一场持续的自我和解。我们总习惯用过去的标尺衡量现在，却忘了每个阶段的自己，都在当时的认知里做了最优选择。那些过往的遗憾或冲动，不是包袱，而是阅...全文

19.情关也好，向上生长也好，本质上都是在说同一句话：收回来。把你给出去的东西，一样一样收回来。

当找咨询师都成了困难的时候 真的发现之前能和咨询师顺利通上话都是一份幸运 太痛苦

你有没有过这样的时刻： 发出去的消息，等了很久才回，甚至已读不回。 你开始胡思乱想： 他是不是忙？是不是生气？是不是不爱了？ 你一遍遍点开对话框，删了又...全文

我 男生李 女生白 我们是初中同学 我喜欢李 李喜欢白 他们后来恋爱了 我可能想靠近李 就和白做了朋友 高中我们不在一个学校了 我和白一直通信 高二暑假...全文