一个人到了30岁， 应该要对自己了如指掌， 确切知道自已有哪些优缺点， 晓得自己的极限在哪里， 预见自己的衰颓﹣﹣做他自己。 加缪

没有人生来是孤独的，生命激活于阴阳交汇，落户在子宫，出世剪掉脐带，与父母等世人建立连接，而孤独是一种主观意识，主动的拒绝与人产生链接。

一个再出色的人，长期在紧张的人际关系和充满压力的环境中浸泡，也会变得暗淡无光、心烦气躁、歇斯底里。人要到能滋养和托举他的地方去。 ​​​人在好的磁场里，...全文

你不是我的希望，不是的 你是你自己的希望 我那些没能实现的梦想 还是我的 与你无关，就让它们与你无关吧 你何妨做一个全新的梦 那梦里，不必有我 我是...全文

延迟满足不是原地等待， 而是沉下心积蓄能量， 减少内耗，慢慢扎根，自有答案。 想要长久的收获，不必急于求成。短暂的克制与耐心沉淀，会帮我们避开急于求成...全文

舍而不弃，方有新生 过往种种，皆为序章。 不纠缠昨日对错，不沉溺此刻得失。 走脚下的路，看眼前的花， 不恋来时风雨急，只盼前路晴光暖。 聚散随缘，得失由...全文

真正的爱 藏在理解与包容之中 真正的爱需要用心体会。每个人都有自己的习惯、情绪和难处，即使是亲近的人之间也难免会有意见不同的时候。愿意多一些耐心，少一些...全文

人们最常犯的错误之一，就是一边羡慕别人，一边对自己所拥有的事物熟视无睹。人活在世，不可能毫无烦恼，只是我们往往更容易看到别人的幸福，在比较中放大自己的遗...全文

165 常年体重在118-120斤，保持也不容易，肥胖焦虑

你有没有过这种时候：明明没什么大事，可心里就是一直悬着。 晚上躺下睡不着，脑子像在开会；白天上班，总担心哪里出错；孩子晚回家五分钟，你已经在心里演完了最...全文

1：把“想太多”变成“做一点” 如果你暂时想不通，那就先做一点能做的小事。 比如：写个计划的大纲，来十分钟散步，整理一下桌面，做一顿饭，打一个该打的电话...全文

习惯1：反复复盘过去 已经发生的事，反复想； 已经说过的话，反复改； 已经过去的遗憾，反复追究。 过去无法重来，但你可以让自己不再继续受罚。 习惯...全文

真正压垮你的，往往不是生活中的某一件大事。而是那些看不见、说不出、停不下来的内心拉扯。 担心未来，后悔过去； 怕做错决定，怕别人...全文