分吧，分吧。我自己名下的独立婚房，离我前女友家18公里，离她公司19公里。我家出门到她公司，一共14站地铁，差不多一小时的时间。好啊，500多天的感情，...全文

做心理咨询师之后，越发理解：我们都活在关系的回响里。 一边在咨询工作中，抱持来访者的内在爱恨；一边作为妻子与孩子的妈妈，在婚姻与养育中体验真实的关系碰撞...全文

成功从来不是偶然，每一个不动声色的皮囊之下，都是一个咬紧牙关的灵魂。

情绪化表达是本能，好好表达情绪是本事！
别让脱口而出的狠话、失控的脾气，消耗亲密关系，辜负自己的心意！

它能让你清晰地看到，自己产生了什么情绪以及它带来的后果。人只有在“看见”的时候，才会产生警惕。大家可以尝试一下这个练习，每天花10分钟记录下情绪的变化，...全文

我们都知道好的亲密关系离不开好的沟通。但虽然我们知道了怎么样说话才是好好说话，也知道了什么的时机说什么样的话最漂亮。但生气的时候还是气得火冒三丈，该恼怒...全文

借用北大六院丛中老师的建议： “首先这个咨询师给你的第一感觉是舒服的，然后一次咨询做下来你感到有收获，最后到了第二周你还想继续去找TA咨询”

当你的恋爱对象一遇到矛盾就回避，把情绪留给你独自消化，你会很容易陷入委屈、自我怀疑。从心理咨询角度看，回避不是不爱，是对方习惯用逃离来保护自己，并不代表...全文

亲密关系如烧窑，必经烈火炙烤。 隐忍失望，伤痛怨恨，皆是常态。 至亲至爱的情感，都遍是裂痕，却不曾崩开。 喜乐不分人，风雨识同行。

我会热烈地盛开， 开在荒野，开在角落，也开在人海。 向阳而生，自有姿态。

成年人的困扰没有新鲜事儿，所有的事都是生命早期情感体验的复演

其他人喜欢你是一种奖励，你喜欢自己才是真正的奖赏。 ​​​

“共情”不是“滥情”，如果你只是想听你想听到的话，而不是客观、中立、辩证地看问题；或者是一上来就想要解决方案，而不是侧重现象背后的分析。如果是这样的话，...全文