暖暖的太阳，带来美好的感受，发现生活中的美，给自己满满的能量

我跟一些情感受伤的女性，聊到男人没有爱情的，———，有的女性来访就哭啊 看开点，自己的健康，幸福独立，有经济能力是非常重要的，尽量不要沉迷于情情爱爱。...全文

老是把人想的比较好，尤其是身边的人，忽然发现了人性的恶，哎，内心有些承受不了，我现在比较纠结的是心理学里面就是说，你在对方身上看见了什么，其实是照见了你...全文

新的一年，很多人都在规划如何“更好”——更好地提升自己，更好地带领团队，更好地实现目标。越是规划，有时候反而越犹豫：我真的能做到吗？ 一位管理者曾分享...全文

很多人在亲密关系里反复争吵、冷战、互相伤害，以为是性格不合、沟通不畅，其实根源，都藏在原生家庭的旧伤里。 小时候没被好好看见、好好回应，长大后便不懂...全文

年初二，我想把祝福送给你。愿新的一年，我们依然并肩同行。祝你所求皆如愿，所行皆坦途，多喜乐，长安宁。

大年初二， 祝愿朋友 观山，观水，观自在， 常喜，常欢，常从容。 南无增福寿菩萨摩诃萨

大年初二， 回娘家。

生活之苦，多是坏情绪酿的毒；心若晴朗，人生自是万里无云。 与其在怨怼中消耗，不如学会给情绪“排毒”：一次酣畅的奔跑，一场沉浸的阅读，或只是换个环境透透气...全文

情绪敏感并不是坏事， 恰恰说明我们 都是内心柔软的人。 加藤谛三

自渡，即救赎。人一定要一次次接住自己，想要什么，不要让人猜，要自己去要，不要总想着指望他人。得遇良人，是幸运，一次次自己把自己从泥坑中捞出来，才是本事。...全文

和父母不一样的思维与选择，正是打破局限、站在父母肩膀上向上走的关键，这份 “对抗” 不是叛逆，而是孩子独立人格的觉醒，更是超越父母的底气。