生活是晨起暮落， 日子是柴米油盐， 时光匆匆我们终将释怀。 健康的活着，平静的过着， 开心的笑着，适当的忙着， 那就很好。

我们好像吞咽了太多意义 其实生命只需要呼吸

经常听到有人发问：读过的书后来大多忘了，那读书还有什么用？其实，那些我们以为成了“过眼云烟”的文字，从来都没有消失，而是悄悄沉淀在我们心底。 那些读过的...全文

假如你送走了父母最后一程，世上再无至亲之人，你也没结婚，你会干什么？有一个回答让人泪崩，我会把所有能卖的都卖掉，最后悄悄看一眼曾经最爱的姑娘，带上所有的...全文

“同学都年薪百万了，我还在原地踏步…”这种被同龄人甩下的恐慌，太常见了。 我让来访者做个实验：列出最让他焦虑的5个“成功人士”，然后写下他们人生的完整版...全文

一个女孩说，每次聚会前她都焦虑得想装病。她满脑子都是：“我说错话怎么办？冷场多尴尬！” 她的压力，来自于目标设错了——不是去交朋友，而是去“表演完美”。...全文

幸福能力的本质是-看透生命真相后，依然能够热爱生活、掌握自己生命主动权的能力. 它不是盲目客观，而是在任何处境下，都能为自己的感受负责...全文

因为不健康的关系和错误的人，无论你如何退让与改变，对方永远都有新的指责

一个家最怕的不是没钱，是没完没了地吵穷架。今天嫌对方挣得少，明天怪对方花得多。你怪我没本事，我怨你不够拼。话越说越难听，心越吵越凉。钱还没挣来，感情先吵...全文

在这个世界上， 没有一个人完全如我。 某些人有某个部分像我， 但，没有一个人完完全全的像我。 我拥有我的一切—— 我的身体，和它所做的事情； 我的大...全文

我们靠生命本能度过痛苦，但长期依赖防御机制会让成长停滞。就像龙虾需蜕壳才能长大，那些曾保护我们的"壳"（如逃避或过度分析），终将成为阻碍——适时放下它，...全文

16.3那如何活出自己的生命力 我说很最朴实的三点： 第一，肉身是圣殿 这听起来很鸡汤，但请你相信：身体是你所有能量的物质基础。

真正爱你的人，
最害怕的不是失去你，
而是伤害你。 如果他一边伤害你，
一边求你别走， 那不是爱。
那是恐惧。 真正的爱保护你的心。
假的爱保护的是...全文