压力需要出口，情绪也需要流动。做热爱的事时那份专注和沉浸，就是最好的情绪调节方式

人生之路就如这高速的路， 一个人一直一个人跑， 没有其他的车会什么感受？ 速度一直很快是什么感受？ 周围的景色给你什么感受？ 慢下来， 允许有挡路的， ...全文

一定要爱着点儿什么， 恰似草木对光阴的钟情。 汪曾祺《人间草木》

人在最累的时候推开爱的人其实是一种心理自救，如果你明明很爱一个人，却在某个时刻突然想放手，连争吵的力气都没有，甚至觉得，一个人也许更轻松。那我想请你先别...全文

其实很感谢在我心软犹豫不决的时候对我狠心的人，我是一个特别重感情心软的人，我总是对人对事情不舍得，就算缘分尽头摆在我前面，我也想再努力一下。对待入了心的...全文

我最近的感受特别多，我想到了老师打我脖子时候的那种恐慌 就是你坐在那里 然后你不会 结果老师提问的过程中 老师打你脖子 真的很疼 很羞耻 我凭什么羞耻，...全文

我领导有点蠢。我被白骂了，我周二和我领导说，隔壁单位使用b外包公司，我们要不要也一起使用b公司。我领导骂我，说我们管我们，干嘛要和他们一起。今天早上，我...全文

这顿饭吃什么，下顿饭吃什么，明天吃什么 下班后去哪玩，周末去哪玩，过年去哪玩 啥时候联系下旧友 啥时候花点钱犒劳自己 以上 比被爱重要，比工作重要，比思...全文

擅长用让自己不舒服的方式鞭策自己进步，在痛苦的模式中进步

我上厕所大号的时候会尴尬 羞耻 我害怕的是自己上厕所会发出声音 会尴尬 我会觉得他们可能都在看我 笑话我，我真尴尬 我赶紧躲起来吧 我也会害怕自己上到外...全文

前天还说想吃热干面 今天就在上班路上碰见了

历经风雨，方懂平安是福； 尝遍百味，才知平淡是真。 愿你阅尽千帆，仍怀赤子之心， 善良不失锋芒，勇敢不失智慧。 往后余生，所遇皆温暖，所行皆坦途。 加油...全文

众生的痛苦，大多来源于我执，牢牢执着一个“我”的得失荣辱，就源源不断滋生各类烦恼。 我执不只是粗大的自私，还藏在维护面子、捍卫观点、争对错输赢这些细微...全文

暴怒，是自体受到冲击、快要崩解时，爆发的愤怒；它不是普通生气，是羞耻、破碎感向外的宣泄，目的是重新稳住自己的自体感。 1. 触发条件： 当一个人 -...全文

理解你。支持你。相信你。祝福你。