今日份问题 总把自己放在爱匮乏的位置，希望得到老公更多的爱 如果没有满足，或者比女儿少，就难受

今日份收获～ 不比较的生活，他人怎么样是他人生经历的选择，跟我没有关系，我不负责教化，我只负责选择和筛选，重点和次重点。回到自己主体性的生活，我喜欢什么...全文

今日份美好～ 今日转机到香港的美好 今日逛巴黎街道的欣赏法式生活的美好 今日亲见埃菲尔铁塔的美好 感觉像做梦一样 做了十几个小时飞机 就到了地球另一面...全文

刚刚马上睡着 都好像已经进入梦乡 脑子里出现了一幅画面 是我和家人去新疆过年在户外一边下着大雪一边吃着火锅 大声喊：新年快乐 这个画面是我之前一个客户朋...全文

我们总以为，只有变得完美，才能停止内耗。但真相恰恰相反：只有我们学习接纳自己的不完美，才能够摆脱内耗。 接纳并非认命，而是承认“这就是现在的我”。承认自...全文

减少自我差距的实操方法 (1)理想自我将模糊理想转化为具体计划，不要要求太高 ★原理想:"我想成为更优秀的人" 修正为: "每周学习3小时新技能，年内考...全文

成年人的爱情，不要听他说了什么，要看他做了什么。 情话可以随口敷衍，承诺可以随口编造，浪漫套路可以刻意演练，唯独刻在骨子里、落实在行动里的本能偏爱，骗...全文

要么和灵魂有趣的人结交， 要么和简单善良的人相处， 如果没有，那就单枪匹马。 ​ ​​​

一个人的性情、气量、谈吐与心境，从来不是天生。所有外在的从容温和，都是内在长期修行的外化。 性格好的本质是认知高， 格局大的本质是心量宽， 眼界远的本...全文

为什么有些人经历越多，看起来反而越年轻？ 经历多却依旧看起来年轻，往往不全是保养的功劳，真正拉开差距的，是心里有没有情绪的淤积。 岁月本身并不催人苍...全文

我们咨询时会经常讨论幼年经历，讨论原生家庭，大多以为是我们曾经的创伤。我以为这些都是不可否认的，但是我们也需要了解我们头脑认为的创伤与客观事实的差别，这...全文

一个扎心的提问：为什么有些妈妈永远给孩子差评？ 前几天，一位读者在后台留了一段长长的话。 她说，妈妈给她介绍了一个相亲对象。 家庭聚会上，妈妈一脸嫌弃...全文

也许你也有一个这样的孩子，住在你心里某个安静的角落，带着某年某月某一天留下的伤，从没有人来认真看过她、陪过她。 而疗愈，往往就从这里开...全文

分手整整半年，遇到一件挺糟心的事。 接到催付通知，账号莫名多出一笔不属于我的订单。我手上有两个登录账号，来回切换反复核对记录，耗费不少时间，确认并不是...全文

跟对象相亲认识，总感觉跟他的关系不走心，他好像在我这里完成任务一样，我生病了自己去看病，他从不关心，我每次对他有情绪了他就让我自己一个人消化，有时候我真...全文