这个世界除了贫穷和衰老毫无费力 其它你想要的都需要拼命！” ​​​

我从国内到美国后快一个周了，基本总是整个晚上睡不着，整个上午都在睡。第一天加上这两天，尝试了两次在晚上没睡的情况下白天也不睡，这样虽然能让第二天晚上睡着...全文

很多时候我们对抗情绪，却忽略一件事：情绪本身不是敌人，每一种情绪背后，都藏着未被看见的心理需求。 开心，渴望美好被珍藏；生气，是希望边界被守护；难过，...全文

我不得不承认自己是天才了，我真的太幸运了！如果我能勤奋再勤奋都难以想象我的顶点。

在梦里，刚刚我有些忐忑，在想是不是真实的啊我是不是这么幸运的啊？最后我还是决定找到那个佛光。然后那个佛光对着我，我整个身体就像飘了起来一样，非常有能量，...全文

人的想法和感受，真的会随着时间和认知的改变而改变，原来你笃定不会变的事情，会在之后的某一刻就很容易变得释然。原来你患得患失，整日忧虑不得其解的事情，会在...全文

一边又按着亲人的思维来指责自己你那么有钱给点怎么了？你自己是舍不得花而已，别人是急需你这笔钱啊！再说才多少啊？ 谁让你舍不得花，你有钱你舍不得花而已，...全文

风是秋后爽，月是十六圆，花是楼外俏，瓜是苦后甜。这是几句歌词，却道出了事物的发展、生长的规律。人生在世，每个人都想拥有幸福的生活，但是也要经历先苦后甜的...全文

《秋词》 自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。 晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄。

像建设新中国一样发展和建设自己

职位比我高的同事，老是说我太瘦不好看，让人反感。我以前偏胖，确诊脂肪肝之后坚持运动才瘦下来，她却总不停念叨，说我瘦得像干柴。 有很久没见的顾客夸我现在瘦...全文

为什么你越是想把一段关系经营好，反而越容易在里面失去自己？ 对方冷落你，你开始反省自己； 对方否定你，你拼命想证明自己； 明明受伤、失望的是你，最后却...全文

卓别林的电影《摩登时代》中:在工业化和城市化进程中，人们为了配合很多现代化的机器、制度和生活方式等，不得不接受一种改造”。但原本多元化的的个体性在这种改...全文

#生命成长 这是 上学期末，儿子从老师手里接过的牵牛花种子，从开花到盛开，到结种，到慢慢凋零，很快到了它最后样子的阶段，它即将走完了它一生。 以前我们...全文

人生旅途，情绪是最真实的随行伙伴，欢喜、焦虑、低落、迷茫，皆是常态。很多人误以为情绪需要被压制、被否定，始终逼迫自己保持清醒、保持坚强，杜绝负面感受滋生...全文