想找一个cbt认知型的老师，谢谢

其实没有多少人的婚姻是幸福的， 你不用羡慕任何人，大多数的人都在凑合着过。 你要是真按照所谓的灵魂相识和三观一致这个标准，去寻找那个所谓对的人的话，那你...全文

一、没有男人会永远爱你； 二、别期待男人为你改变； 三、婚姻是价值交换，你对他好不如你有价值；四、不抗拒失去，允许一切发生； 五、别轻易掉眼泪，没人在乎...全文

爱你所爱，行你所行，听从你心，无问西东

三十多年前有一首上过春晚的歌，开头唱道：“一个人走路总不自在，心里少了别人的关怀。大家走到一起来，寂寞和孤独不会在。”待在人群中、关系里，归属感会让人觉...全文

你以为的“我的”，其实不是你的 你以为老公是你的，他一出门你就闹心。 你以为孩子是你的，他不听话你就崩溃。 你以为钱是你的，银行弄丢你就活不下去。 真...全文

如果你的心里住着一个批判者： ♧习惯否定自己 ♧做错事疯狂自责 ♧注意力集中在没做好 ♧反复自我拉扯陷入无尽内耗 那么你可以透过一些心理练习来： ♥看...全文

心灵的清澈明晰是你最重要的人生资产——修·蓝博士 图片摄于苏州翡翠湖

赚点钱不容易，忙到没时间上厕所....

最初的印象是小学，大家一起玩游戏我都参与，打口袋跳皮筋，甚至发起，也很快乐。直到大家午间一起去买零食，那时候我没有零花钱，我会主动离开大家，当下很孤单但...全文

什么时候需要心理咨询呢？ 1、当你反复陷入同一种内耗，情绪总是卡在原地，心结一再困扰自己，独自面对很难走出来时，可以走进咨询。在安全的空间里，专业咨询师...全文

当情绪被搅动、内心慌乱时， 可以试试5‑4‑3‑2‑1五感落地法。 看见5样眼前的事物， 听见4种周围的声音， 触摸3件身边物品， 闻到2种气味， 觉察...全文

有求必应还差不多，他没有求于我，我干嘛要自动化的满足他的期待。 以前真像奴才一样。 从小就这样。

开了一上午会，AI智能接入我们岗位，对于大家而言，这是涉及未来个人的问题，某个蠢同事一直“脑子不太正常”，高兴的龇牙咧嘴，说什么时代在进步，我们干啥都无...全文

最完美的人生不是最顺利的人生，而是从铺满荆棘之路踏向真理之巅，曲折迷离，盛衰交错的人生。