常遇到一些人，似乎生活压力太大，忙到让自己的正常生活都很难照顾，吃饭，喝水，睡眠，似乎总是在和时间赛跑，身体出问题了，都怕耽误了时间硬扛着. ...全文

很多人第一次打算寻求心理帮助时，常会困惑：到底该怎么挑选适合自己的心理咨询师？选咨询师，不只看证书与履历，咨访匹配度才是影响咨询效果最关键的因素。 首先...全文

因事16日，17日，不接语音咨询，老客户提前安排。 请准假！

什么是福报？ 活的久，老的慢， 病的晚，走的快， 这12个字， 就是福报！ 平时能够， 吃得下，睡得着， 拉得出，动得了， 离开世界前， 生活还可...全文

太阳高度起落不定，影子便有长短之分。没有永远高悬的日光，也没有恒久不散的阴影。世间状态本就在流转之中，学会接纳起伏，便是内心的从容。

老祖宗曾经说过 一个女人的 神韵 7分钟一变 气色 七天一变 面向 七年一变 所以当你发现一个女人的气色、面相、神韵更新的比身边的男人要快， 那她...全文

In real life, history does not have to dictate your destiny. 在现实生活中，你的过去不会主宰...全文

关系里的重复模式，常来自未被处理的旧经验。看见它，就有机会重新选择。

从来不是因为谁离开了你，或是你失去了什么，而是你心底始终有个声音在呐喊：“事情不该是这样的。”

市面上99%的工作者，只是在流水线上培养出来的“职业选手”。他们没经历过深渊般的痛苦，也没经历过生命鲜活的跌宕，自然给不出有灵魂的建议，只能像复读机一样...全文

大脑最神奇的成长机制：髓鞘化。 反复练习，长期专注， 神经信号从逐点爬行，变成跳跃飞奔。 所谓捷径， 不过是把一件事沉下心做久一点。 深耕自己， 让...全文

我说到我给我妈买三金，说她在村里算幸福的人了，他就说他不要说要把这些黄金都给我，让我拿走。他说他老了不配戴，说他老了，没价值了。只配吃糠咽菜之类的。还说...全文

我领导脾气真急躁，让我去猜心思，如何去做，我怎么可能写的东西按照你想法一字不差。你自己没表达清楚，讲方言，我又听不懂。

记住现在的感觉，让你大部分时间是这样的

回归本心倾听自己内心的声音。以自己为主体，无论是你的日常，你的生活，你的工作，全方位为自己打造，当你对自己足够的重视足够的专注，也是你能量越来越强的时候...全文