由于一些事件影响，导致我很怕人，尤其怕别人审视的目光。今年刚辞职，要开始找新的工作。由于怕人不敢面试，一投简历就焦虑，不敢看hr发来的消息，面试也因为紧...全文

人生没有白走的路，每一步都算数——吉鸿昌 那些看似无用的日复一日，跌跌撞撞的前行，都将在未来的某一天回馈于你。 又是一年高考，高考人生的一段经历，不...全文

生命的本身是没有目的的。 ——庄子 不过，我们总是习惯在无意义中找到意义，在无目的中去设定一个目的。 其实，生命自身的存在，就是全部，人生本身就是成...全文

这是我今天和别人沟通的时候，说出来连我自己都惊讶的一句话。 ……

你只管努力，剩下的交给天意。乾坤未定，你我皆是黑马。 遇难题莫懊恼，你觉得棘手的，旁人亦是如此。不必纠结分数，位次才是最终答案，愿大家金榜题名 旗开...全文

你有没有过这样的时刻？ 心里想的是“不”，嘴上却说了“好”； 明明不想借，还是不得已借了出去； 已经很累了，还是硬撑着答应了帮忙； 被冒犯了，还是把“没...全文

有边界才有自我， 我们和他人彼此分化、独立后， 才有自己和他人的分别与连接， 自我和世界的界限与交互。

第一次上台讲话时，声音发抖；第一次拍视频时，表情僵硬；第一次当众表达观点时，连手都不知道往哪放。谁都有笨拙的时候。可真正限制一个人的，往往不是能力不够，...全文

我在这里写了很多问答 那些事情通过咨询师的评价我释怀了 都不觉得是事了 我舍不得删 因为我在想不开的时候可以再看看 但是我都删了 因为感觉私密 别人会不...全文

西方自体客体，帮我们看懂：为何我们总在意别人眼光、离不开外界认可，看见成长里的心理缺口； 东方阳明心学，教会我们：价值不在外界，而在本心，学会放下执念、...全文

价值观会区分你身边的人，人会短暂的因为利益苟同在一起，但长远来看人是因为价值观而分类的。你永远有一些无法接受也无法理解的人，由他去，不用改造他。 祸兮...全文

我种了一株月季，每天给她浇水，陪她美丽绽放。 心理咨询也是如此吧，用心来呵护来访者，陪她一起成长。

◎愿你达到一种很深的自由：我不需要成为谁，才算值得存在！ ​ ​#向阳能量语 （9）

你要抵达山川湖海， 把沿途每一帧的星芒， 收进载满痴梦的行囊。 佚名

某种意义上说，我们学过表达，但没有学过倾听，更没有学过如何倾听自己的心声，这样一来，他人和自己内在翻腾着东西，我们却不知道，如同在黑屋子里过日子，会遇到...全文