今天早上突然心情好低落啊，自己刚开始也不知道是为什么。 想一想发现好像是自己想做成一件事情必须要靠很努力很努力才可以，没有一件事是可以碰运气做成的。 当...全文

人到中年，总在换工作，到哪里都和同事领导处不到一起，有点社恐。家里和爱人关系也不好，孩子学习也没有时间和精力管，生活过得乱七八糟。我该怎么办？

男37➕没工作没老婆，是去大城市还是回农村

拿来分享，共勉 匮乏的人给出的爱是讨好 丰盛的人给出的爱是滋养 虚弱的人给出的爱是控制 强大的人给出的爱是允许 恐惧的人给出的爱是担忧 勇敢的人给出的爱...全文

抱怨没用，因为时间不会为你停留； 哭泣没用，因为他人无法替你承受。

每个生命都是无数面相的鲜活展现 主流却习惯用单一标准统一排序 少年时用成绩用别人肯定 成年后用财富权利婚姻 如果一定要比较可说的不是很多么 明明知道世界...全文

每一种情绪的来源都有一个未被满足的愿望，看见它，然后满足自己。 情绪 abc 理论让我们了解情绪的来源，不和自己较劲，做开心的自己。

晚安～全世界～好好睡觉，保持开心 世界与我都爱着你

每个人的生活是 属于自己的感受， 不是属于 别人的看法。 ​

“什么东西都可以成瘾，酒精、药物、金钱、权利、努力、知识、成功…被什么控制了，就对什么成瘾了。成瘾是卡在某种替代物质中，而对于自己真正渴求的东西，过早的...全文

很多人觉得，自己的生活还没真正开始。 他们总想着：等存够了钱，等换个更好的工作，等找到理想的伴侣……再认真过日子。 这就涉及到一个概念，叫“临时心态”，...全文

想都是问题，做才有答案！

咨询师语录** “痛苦的不是失去他，而是失去一部分自我认同——那个‘被偏爱’的自己。重建价值感，才是真正的疗愈。”

今天又忙了一天啊，在线了，可以通话

我想自己走出去，我恐惧出门。我不敢见人。我天天躲在家里。我说话声音特别小。我一人多我就往后退。我的梦想是我想走出去。我想自己一个人走出去。别人爱怎么看怎...全文