说句不好听的如果婆婆不在了就没有人束缚我的自由了。

没有那么多人去关注你，关注你的人只有你自己。

作为心理咨询师，我陪伴过无数来访者穿越这片迷雾，发现真正有效的应对方案往往需要从三个维度展开： 1. 与焦虑共处的技术工具箱 身体优先原则：每天早晨...全文

咨询多久能解决我的问题？ 答：打个比方，我是泥瓦匠，给人修房子，到了地方，我得上上下下把房子端详一下，里里外外都看看，先了解房子的问题在哪儿，这样的问题...全文

21年结婚，被婆家强烈要求停药，结果做出一些荒唐事，重感冒，睡眠不好还有对父亲无礼（对父亲无礼是因为婆家挑唆），结婚仅一个月被送进医院，在精神病院的睡眠...全文

很多女性在关系遇到重创后会问：“这段感情还值得修复挽回吗”，“还可以修复吗” 我总是建议她们看向镜子：当你不再把自己放在'被选择'的位置，而是成为自己人...全文

夫妻缘何成“宿敌”：亲密关系中的危机剖析 在婚姻的漫漫长路中，本应琴瑟和鸣、携手同行的夫妻，却有一些一步步走向了形同仇人的困局。往昔的甜蜜与浓情消失得...全文

勇敢面对，问题总有解决方法。

在现实生活中，每个人都渴望从信任的人身上获得绝佳的情感体验、肯定和认可，对别人的期待无意识间都会拉高。 一段还算纯粹的关系，赋予过高期待，双方都会变得很...全文

焦虑呀

1️⃣焦虑报警 大脑把“不回应”默认为威胁，其实对方可能只是被工作截停，或没有组织好语言。 2️⃣沉默的权利 不回复本身就是回应——TA在用空白让你自...全文

人到中年的你，是否还在期待父母说出这样的话： 孩子，你已经足够好了。 孩子，对不起，请原谅我。 孩子，谢谢你，我爱你。 从幼年到成年，我们一直试图...全文

欲力（力比多）→心理能量

你的孩子黏你吗？相信不少的家长对这件事情都有所感触。有些父母感触于孩子离不开自己，只要一看不见自己，就要哭闹。有些父母则感触孩子跟自己不亲，不会要求让自...全文