有时，一味追求极致圆满，看似是对生活的较真，实则是给自己筑起了高高的围墙，把所有包容与余地都隔绝在外。 真正的智慧，是懂得为人生留存“缺口”。这处“缺口...全文

在生活中你可能需要奔跑很久，或者说漫长时日的创造，才能够让自己快乐起来。 即便医学能够救治成瘾，但是却无法改变人性。一个人一旦陷入过诱惑，对世界的感知就...全文

在养育孩子的过程中，父母和老师在有些事上绝对不能气馁。他绝不能因为自己的努力没有立刻取得成效而变得无望，也不能因为孩子无精打采，无动于衷或极端被动而预期...全文

白居易的一个哲思，就是人生如梦幻泡影，如露亦如电。 这可能是晚年白居易的一个想法，说，好花不常开，好景不长在。再娇艳的花朵，也有凋零的时候；再美丽的容颜...全文

生活中有些人每天都感觉没意思，好像没有悲伤也没有快乐，体验不到自己的情绪，也理解不了别人，无法和他人建立情感链接，他们享受生活的能力也很低。咨询中，帮助...全文

杨绛说：“人这一辈子，不会骗人、不会哄人，不会演戏，不会玩套路，你在社会上将寸步难行，活得无比痛苦。不管和谁相处，你都是真心实意的，你将会伤痕累累。” ...全文

真正的清明，不是看见你所关注的，而是看见你所忽视的。 清明是觉察。那些被我们忽视的，往往才是平常日子本来的质地。 比如母亲欲言又止的沉默，比她说出口...全文

经常有家长来找我倾诉，说自家孩子很容易畏难，稍微遇到不顺利就退缩、提不起劲头，好像完全没有主动向前的力量。 我常常会想：如果一件事做起来，很难感受到...全文

维特根斯坦曾说：“语言的边界，就是思维的边界。” 语言就是认知的天花板；表达的局限，终将困住整个人生的格局。 生活里很多困惑、纠结、内耗与迷茫，根...全文

【你的肠胃，比你先知道答案】 你相信第六感吗？ 其实它不是什么玄学——你的肠胃，才是人体真正的第二大脑。 心里咯噔一下、莫名不安、直觉很准…… ...全文

工作很辛苦，累到病倒了还被一直催着工作，不工作的话，现在工作不好找，生活会拮据没钱花，进退两难，心累

今天有位来访说：“我不是不想跟他吵，我是连吵的力气都没有了。说了他也不会懂，不如算了。” 这句“算了”背后，不是释然，是失望攒够了。你在婚姻里，有没有...全文

今年水运太过，这个月估计感冒的很多哟。

出去走路旁边的人嘟嘟囔囔，我受不了。我烦的上，我不喜欢说话。我烦的上。我最近很烦躁。我实在受不了了。我只想安静的走完路，我不想唠东家长西家短。我烦的上，...全文

孩子的失望，不是输不起，而是需要被看见。 比起急着说教，不如陪他一起复盘，聊聊期待与现实的差距。 你愿意接纳他的失落，他才能学会如何面对失望。 温暖沟通...全文