#好‮关的‬系，相‮起处‬来‮是不‬让人越来‮自越‬卑紧张，而‮能是‬让你‮生的‬命状‮变态‬得更稳定、舒展、有力量。 找‮侣伴‬本质‮是上‬在‮一找‬...全文

1，人必其自爱也，然后人爱之；人必其自敬也，然后人敬之。 ——扬雄 2，...全文

拼命的时代已经过去了，现在是保命的时代，不贪吃、不熬夜、少生气 、多休息，自律的适量运动，彻底远离消耗你能量的的人和圈子，只要你健康的活着，就算吃上这个...全文


真正的稳定，不是没有风浪的平静。而是你已成为自己的深海，有足够的深度与容量，去接纳、转化、并超越一切表面的风暴。 
土星的“压力”是来帮你建构人生大厦...全文

真正成熟的亲密关系不是我不说你都懂，是我说了你愿意听。 前者是幻想，后者才是现实。

普通人看世界，看的是单点、结果、表象；通透的人看世界，看的是结构、关系、系统。以后你再看任何一件事，先问自己三个问题： 1. 这事的结构是什么？ 2. ...全文

唐太宗有句话，以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。如果镜子本身出了问题，比如现在的很多父母，虽然为人父母了，但是在孩子出现...全文

感情里动听的言语很容易说出口，但真正的诚意，要看实实在在的行动。 分清口头的期许和现实的落地，是成年人很重要的一课。

助力他人解决问题是最快的自我成长方式！

人到40以后，大多数人会越长越难看，因为他的经历都是坎坷、悲伤和不顺，导致了他的长相越来越难看，甚至还会逐渐开始有动物的特征。 但如果一个人的认知足够...全文

咨询里不只有倾诉，也会有沉默。 不用害怕安静的时刻，沉默不是无效。 有时候人就是需要一点时间， 消化心里说不出口的感受，给自己一点空间，内心才会慢慢松...全文

关系里最隐蔽的一种危险：当一个人对另一个人太确定了，她就不再把对方当作需要持续争取的人，而是当作已经归档的东西——像空气，像水，必需，但不值得留意。。 ...全文

军训第四天，看着那个穿着一身迷彩服，脚步稍显拖沓和沉重的背影进了校园，我不知该怎样形容此时的心情，有些焦虑也有点心疼，作为妈妈我不想让你受一点点的委屈。...全文

用自己的优势、特长去学习、工作和生活，这样面对自己的劣势、不足就会有足够底气，减少自卑的出现。

心理咨询到底有没有用？ 有的来访者在遭受内心痛苦、寻求心理服务之初，常会有一个疑问：心理咨询到底管不管用？ 我不确定心理咨询对每个人都管用。不过，把情绪...全文