就等于不信自己能活出真正的自己，这种念头之下，人生无法成为自己的作品

都说：业力大于能力，愿力大于业力，心力大于愿力。心力真的太重要了。

绝大多数婚姻的内耗，始于认知错位。 什么是认知错位？ 两个人身处同一段婚姻，却活在两套完全不同的婚姻规则里、期待里、标准里。 女人把婚姻当情绪归宿，期待...全文

•近因效应 新印象是可以塑造的。也称为“新颖效应”，是指最新出现的刺激物促使新印象形成的心理效果。与首因效应相反，是指在多种刺激一次出现的时候，印象的形...全文

•投射效应 以己度人。指将自己的特点归因到其他人身上的倾向，即在认知和对他人形成印象时，以为他人也具备与自己相似的特性的现象，把自己的感情、意志、特性投...全文

接上：你不回消息？行，那我也不追。你不想见面？行，那我也忙我的去。你忽冷忽热？行，你热的时候我陪你聊两句，你冷的时候我绝不黏上来。

坚持运动，克制欲望，踏实沉淀。允许自己留有退路，内心不再紧绷。不必急于求成，日复一日微小的前行，终会塑造崭新的自己。

规律生活，好好睡觉，适当运动，多晒太阳，多接触大自然。

面对单位里的不公平，我该怎么想就不那么生气，我们单位之前有个女的出车祸休息了大半年，没有算病假，一毛钱没扣，还有一个女的检查出癌症休息了三个月，也是一分...全文

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精致的利己主义者小心误入物化自己的歧途

试着把焦虑当做背景音吧

接诊中，看到很多个案，身体发育时就遇到困难，例如感统失调，很多父母不知道，就是认为孩子笨或调皮，基础的教了很多遍都教不会。这部分孩子去了幼儿园，适应困难...全文

对婚姻或夫妻关系的满意度，取决于你看到婚姻中的哪一个方面，是美好、和谐和相互关怀的一面，还是分歧、矛盾、对抗和冲突的一面。对夫妻关系不满意的人，往往更多...全文

莲花从不嫌弃淤泥的腐朽和肮脏。 因为它知道，那是供养自己成为圣洁和圆满的唯一资粮。 而人不是， 累生累世都在仇恨磨练他的怒目金刚。