昨天写关系退出的时机时，看到评论区有人说到了回避型。如果遇到的人本身就是回避型的，怎么办？

真正消耗人的往往不是做事本身，而是内心的内耗与纠结。当专注投入当下，心安定下来，身体反而不会觉得疲惫。少胡思乱想，好好感受眼前的每一刻✨

允许一切发生，你要允许自己走错路， 你要允许自已看错人， 你要允许你爱的人不爱你， 允许你的作为难你， 你要允许你付出了很多之后并没有结果并， 你要允许...全文

焦虑是人们对于未发生事情的一种担忧，但很多时候焦虑的人会产生对焦虑的焦虑，担心自己会焦虑。在这个事件上，已经不止是对这件事有情绪，而对自己的状态也有情绪...全文

强大的人给出来的爱是允许， 恐惧的人给出来的爱是控制， 内求的人给出来的爱是感化， 外求的人给出来的爱是教化， 慈悲的人给出来的爱是看见， 自私的人给出...全文

作为一名工作了10多年的心理咨询师，回看自己有很多的感慨，保有初心，坚守原则。这份努力背后的坚持和快经济时代的冲击，这份坚守不易，秉持初心，保持心中的干...全文

强势的人出现， 是为了照见自己的强势。 傲慢的人出现， 是为了照见自己的傲慢。 无能的人出现， 是为了照见自己的无能。 不允许别人强势， 岂不是更大的...全文

时间在过滤不属于你的人事， 人生注定不会圆满， 求而不得，也未必是遗憾。 ​​​

慢慢懂得，不必急着和生活较劲。接纳心里偶尔翻涌的不安，允许情绪有起落，允许自己暂时不够从容。人生本就是慢慢自洽的过程，向内安顿好内心，温柔对待自己，稳住...全文

有些家长真有意思，我当了老师，说老师也挣不了几个钱，暑假还去做她那个零工

停止向外求证： 一件事做完，先问自己“我心安吗”， 而不是“别人会怎么看我”。

今日案例呈现：力量在家里慢慢升腾❤️ 五六十岁的妈妈，操劳大半辈子， 对着三十岁的孩子，总觉得自己亏欠，想讨好。总想用物质补偿去弥补，可越补孩子心却走...全文

之前车的雨刷坏了，孩子同学爸爸给修的。我给钱没要，但是后来我从老家带了苹果和知了猴给他们。后来我家报游泳课，她们也报了，让我天天带着，我是老师，放暑假，...全文