那么接下来，我们说说怎么解决，如何开始疗愈。开始疗愈，请记住三个非常重要的词：不同、更好和更多。什么意思呢？假如这段关系没有失去，假如那个人还在，我能做...全文

说到底，人活着靠的就是四样东西：欲望、冲劲、自我、联结。在精神分析里，它们叫力比多、攻击性、自恋和关系——这四个轮子，缺一不可。

接上：当你开始自我觉察，或者当你终于被那种无力击穿之后，你会慢慢看见你真正恐惧什么。

生活中缺少的不是道理，是倾听! 心理学家卡尔.罗杰斯说：“ 如果有人倾听你，不对你评头论足，不替你担惊受怕，也不想改变你，这多美...全文

人生分两种状态，成功和失败，当习惯了失败，成功就来了。 人生的捷径是什么？ 有一句话，很适合作为答案：是主动试错，主动知错，主动认错，主动改错。 ...全文

我‮常们‬常听说‮焦对‬虑的误解： “你‮是就‬想太多” “坚‮点强‬就好了” 但‮些这‬话，就像只‮到看‬了冰山的尖顶。 水‮之面‬下，焦虑症是一种...全文

当一个人尝尽了，社会的无情， 人心的险恶，经济的压力， 婚姻的不堪，你终会领悟到， 放下执念，善待自己。

因为你不会展示价值，也不会置换价值。 资源、博弈、引导付出、经营关系——你一个都不沾 凭什么让他持续上头？

杜拉斯在《广岛之恋》写下，适配灵魂的相遇可遇不可求。我们会遇见形形色色的路人，能直达内心、心意相通的交集，一辈子仅有寥寥数次。 那些短暂却深刻的懂得，都...全文

前女友和新女生同样姓陈，同样住市区老破小，新女生住上海静安老破小，见了第三次面就让我见到她家了。前女友内心自卑，从开始到结束，就没让我去过她家。不得不说...全文

“很多来访者跟我说：老师，我明明知道该放下，但就是放不下。其实，真正的放下，不是命令自己立刻放下，而是先完全地承认‘我现在就是放不下’。当你停止与自己的...全文

人，只要活着，就有干不完的活，今天有今天的事，明天有明天的事，今天再着急，也不可能把明天的饭吃了，把明天的锅刷了。不要总是心里揣着事，催着自己赶进度，慢...全文

非常稳定而自洽的一整套行为规则。